適度な休憩を

皆さんこんにちは。

秋以降、勉強に対する意識も高まっている頃だと思いますが、勉強の合間に休憩をいれていますか?

勉強は量より質です。長時間、勉強し続けていても集中力がもたずかえって非効率になっていしまうので、休憩を適度に入れることはとても大切です。

音楽を聞く、散歩する、友人と語るなどして、勉強では使っていない五感を動かしましょう!ただし、長居は禁物、注意しましょう。

 

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