体調管理はできていますか?

こんにちは、暑かったり寒かったり不安定な天気が続いていますね。

体調管理にはしっかり気をつけていきたい時期です。

体調管理は自分で管理することはもちろんですが、家族の協力が非常に重要かつありがたいものです。実家に住んでいる方はできるだけ作ってもらったご飯を食べるようにした方がいいと思います。

私が受験生だったころは、毎日R-1という乳酸菌飲料を飲んでいました。願掛けも込めた、そういった毎日の習慣にできるアイテムがあるといいかもしれません。

H.N